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ヨガ哲学=怪しい?そう思っていた私がコミュニティを始める理由
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25.09.04
私がヨガを始めたきっかけは、2人目出産後に「かっこいいママになりたい」と思ったことでした。 最初はダイエット目的。ヨガを学び始めた頃、···
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